在日本，劳动基准法规定雇主不得让劳动者一天工作超过8小时以上，一周工作时间不得超过40小时（部分企业或职种的单位为44小时）。
原则上，日本的标准工作日时长是8小时。
在日本，如果工作超出了法定工作时间（通常为一周40小时），雇主必须支付加班费。
具体的加班费计算如下：
1、超过法定工作时间的工作： 必须支付高于正常工作时间或工作日工资的至少25%的加班费。
2、法定休息日的工作： 如果在法定休息日工作，加班费的支付率必须高于35%。
3、深夜工作（晚上10:00至早上5:00）： 对于深夜工作，必须支付高于正常工作时间工资的至少25%的补贴。