日本公司一般午休为45分钟～1小时，时间多为中午12点到1点。
日本法定工作时间超过6小时必须给至少45分钟休息，超过8小时必须给至少1小时休息。
1、标准工作日安排（参考《劳动基准法》）：
工作时间：通常是9:00～18:00或9:00～17:30
休息时间：法定工作时间超过6小时必须给至少45分钟休息，超过8小时必须给至少1小时休息
所以，大多数公司会在中午安排1小时左右的午休时间，例如12:00～13:00
2、午休文化特点：
很多人选择在公司食堂、便利店快速吃饭后休息
有些员工会“趴桌上小睡”10~20分钟
通常不会像中国那样中午午睡1小时以上
重视效率，不鼓励长时间午休
