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日本午休时间一般不计算为工作时间。
比如：
1、上班时间为上午9:00到下午6:00。（12:00-13:00午休）
上午上班3小时，中午休息1小时，下午上班5小时。
2、上班时间上午8:30到下午5:30（12:00-13:00午休）
上午上班3.5小时，中午休息1小时，下午上班4.5小时。
也有一些公司，每天实际工作时间为7.5小时。
比如：上班时间为上午9:00-下午5:30，总共8.5小时，中间休息1小时，实际工作时间为7.5小时。这种情况，在日本的公司也比较常见。
