最典型的时间是 9:00～18:00，午休1小时（通常12:00～13:00），实际工作时间8小时。这是大多数传统日本企业、政府机关、银行等采用的标准时间。
其他常见模式：
- 8:30～17:30：制造业、建设业、一部分金融机构较多
- 9:30～18:30 或 10:00～19:00：IT、广告、外资企业等较多
- 9:00～17:30：部分公司午休缩短为45分钟，提前下班
关于实际情况的一些补充：
虽然合同上写的是18点下班，但日本企业传统上有残业（加班）文化，实际下班时间往往会晚于规定时间。不过近年来受"働き方改革"（工作方式改革）的影响，很多公司开始严格控制加班，准时下班（定時退社）的氛围正在增加。
另外，越来越多的公司引入了フレックスタイム制（弹性工作制），员工可以在一定范围内自主决定上下班时间，通常设有"核心时间"（比如10:00～15:00必须在岗），其他时段可灵活调整。
到岗时间的潜规则：很多日本公司有"提前10～15分钟到公司做准备"的不成文习惯，所以即使9点正式上班，员工通常8:45左右就到了。