许多日本企业都是早上9点开始上班。其实日本这个国家对于时间有着非常高的意识。像是当你搭乘的电车或公交车，因事故延迟行驶时间导致上班迟到，就能领取「延迟证明书」以资证明。特别是在进入社会后，提早五分钟到是非常基本的习惯，严格遵守时间非常重要！
午休时间约为45分～1小时。有些公司内部会附设食堂，不过若是在商务办公区工作，有蛮多店家会在附近贩售便当。 约500日元就能买到一个便当，多多发掘公司附近的美味便当店也很不错。
在将「工作」和「私人生活」分得很开的日本社会中，午休时间是和同事拉近距离的好机会。边吃饭边聊聊彼此的事情，也许会有助于让工作进行得更顺畅。
一般来说，去掉午休时间后，一天的工作时间为8小时，通常会在晚上6点左右下班。