我把2024年下半年～2025年的权威数据 整理了一遍，以下是更贴近当下的日本一户建的区间参考：
全国（按购房类型，2024年度最新）
建卖住宅（含土地的新建成品房）：3,826万日元 ≈ 191万人民币。
土地+注文住宅（买地自建）：5,007万日元 ≈ 250万人民币。
注文住宅（自有地上新建）：3,936万日元 ≈ 197万人民币。
中古一户建（全国平均）：2,573万日元 ≈ 129万人民币。
上述为住宅金融支援机构（JHF）2024年度“フラット35利用者調査”的所要资金（总购置成本）数据，2025-07-25发布。
主要城市圈的新建一户建（小规模、2025年7月）
首都圈平均：5,546万日元 ≈ 277万人民币。
东京都平均：7,046万日元 ≈ 352万人民币。
东京23区：8,137万日元 ≈ 407万人民币（该系列历史高位）。
近畿圈平均：4,039万日元 ≈ 202万人民币。
中部圈平均：3,762万日元 ≈ 188万人民币。
注：东京カンテイ这组为新建“小规模”木造一户建的挂牌均价（敷地50–100㎡、步行30分钟或巴士20分钟内）。
首都圈中古一户建（成交价，2025年Q2）
平均成交价：3,875万日元 ≈ 194万人民币。
结论
全国看：一户建大致 ≈129万（中古）—250万（买地自建）。
东京23区新建：常见在 ≈400万人民币左右。
大阪/名古屋等圈层新建：多在 ≈190–200万人民币 这一带（取决于城市与地段）。