是的，日本的人文签证可以变更为留学签证，而且不需要回国，直接在日本的入管局申请变更即可。
不过，入管局对于签证变更的审核标准比较严格，建议准备充分的材料，
材料包括：
1、学校的录取通知书（合格通知书）
2、在留资格变更申请书（可在入管局官网下载）
3、学费缴纳证明（如果已经支付学费，提供收据）
4、课程说明（证明所学内容与未来的职业规划相关）
5、个人存款证明或经济担保资料（证明有足够资金支持学习生活）
6、护照和在留卡
如果你的学历、职业经历等与留学的理由不太匹配，可能会被严格审查，所以最好提前准备好合理的学习计划书，说明你的学习动机和未来规划。