截至2023年的数据，日本的总人口约为1.26亿人。
日本的人口在2008年左右达到峰值，约为1.28亿人。近年来，日本的人口持续减少，特别是在农村地区和一些小城市。同时，老年人口比例不断上升，成为全球人口老龄化最严重的国家之一。
日本分为47个都道府县，以下是一些主要都道府县的人口数量：
东京都：作为日本首都，东京都是人口最多的地区，人口数量超过1400万。
神奈川县：位于东京都的南部，人口数量约为920万。
大阪府：位于日本本州岛中部，是日本第三大城市，人口数量约为880万。
爱知县：位于本州岛中部，以名古屋市为中心，人口数量约为750万。
埼玉县：位于东京都的北部，是东京都的卫星城市之一，人口数量约为730万。
千叶县：位于东京都的东部，同样是东京都的卫星城市之一，人口数量约为620万。
兵库县：位于本州岛中部，以神户市为中心，人口数量约为550万。
北海道：作为日本最北端的都道府县，人口数量约为530万。
福岡县：位于九州岛北部，人口数量约为510万。
京都府：位于本州岛中部，以京都市为中心，人口数量约为260万。