一、日本正社员和契约社员之间的区别：
1. 工资：
正社员的薪资水平一般较低，但享有较多福利待遇并缴纳一系列保险；相反，契约社员的工资更高，但福利待遇较少。
2. 待机费：
这取决于公司政策，因而各有不同。一般来说，正社员的待机费为月薪的60%，而个体事业主一般在10-15万之间。
3. 工作内容：
正社员和契约社员的工作内容没有明显差别，都是以正社员的工作为稳定基准。
4. 雇佣保险和厚生年金：
正社员缴纳雇佣保险，其中50%由社会保险公司承担，另外50%由厚生年金公司承担；契约社员只缴纳雇佣保险，不缴纳社会保险，还需自行缴纳国民健康保险和国民年金。
5. 合同期限：
正社员的合同期限一直延续到退休年龄，具有较高的工作稳定性；契约社员一般合同期限为1-3年，若表现出色可以转为正社员。
二、日本正社员和契约社员怎么选？
总结：如果计划长期在日本发展或退休，选择正社员能够实现永久居留和归化。如果不挑剔并且想要较高工资的话，选择契约社员也是可以的。但要记住，所谓最好的选择也未必是最好的选择，因个人情况而异。