作者：河野佐佐木
链接：https://mp.weixin.qq.com/s/y8Fy8EbojLz2zeQznzzu6Q
来日本留学之前，我在网上查了很多资料，以为自己能够节约过最节俭的生活。于是就带了不到五万人民币来的日本。但真正到这边生活后才发现，网上的数据只是“平均值”，而实际的花费会因为城市、学校和生活习惯差距很大。但是发现不管怎么样或者启动资金带多少。在东京最低一年也要花费十万人民币左右。
今天就以我自己在东京留学的经历，分享一份真实的日本留学费用明细表，希望能帮到正在做预算的小伙伴。
一、学费
因为我读的是东京的一所语言学校。学费一年大概 80万日元。如果大家不读语言学校的话正常的私立学部学校学费大概在110万日元左右
如果是国公立大学，学费会便宜不少，大约每年 53万日元。
不过私立学校申请相对容易一些，课程设置也更灵活，大家可以根据自己的情况权衡。
这里根据我踩坑的经验认为经济条件不好的同学没必要读语言学校。或者是不要太语言学校浪费太多时间。
提前在国内学好日语，能给你省太多的钱了。
二、住宿费：东京房租真的不便宜
刚来日本时住的寮大概四万一个月。但房间比较小，还要和别人共用厨房和浴室。
如果是合租的情况下房租还可以降到3万左右一个月。
如果是想住好一点大概需要7-10万左右能算过得稍微有一点人样。
如果是在地方城市，比如大阪、福冈、名古屋，租金会便宜很多，大概能省三分之一。
三、伙食费：自炊是省钱秘诀
在日本吃饭的花费差距真的大。
我平常自己做饭比较多，每个月在超市买菜花 2.5万到3万日元。
偶尔和朋友出去吃饭，一次大概 3000-4000日元。
如果天天外食，一个月可能要花 5万日元以上。所以想省钱，自炊是王道！而且日本超市打烊前的“半价便当”真的很香。还有业务超市这些廉价超市也要经常光顾。
四、交通费：通学定期要办起来
东京的交通费用确实高，但有定期票可以省很多。
我每天坐电车上下学，一个月大概 6000～8000日元。
如果打工的地方离学校远，交通费会再加一点，不过有的打工店会帮你报销。
五、通讯与日用品
我用的是廉价UQ卡一个月大概 3300日元。
再加上日用品（洗衣液、护肤品、纸巾等），平均每月 10000日元左右。
想省钱的话，可以多去“激安の殿堂”唐吉诃德或者NITORI这类店，真的能便宜不少。
六、娱乐与社交开销还有国民健康保险
这一块就看个人习惯了。
我平时喜欢看电影、出去走走，一个月大概花 5000～1万日元。
偶尔去旅游或者看演唱会，当然会多一些。
类保险因为我第一年报税工资超过了110万日元所以会有一个住民税和健康保险。共计7000日元
正常情况是2000-7000日元
日本的留学生大多都会打工补贴生活，正常的留学生一个月收入大概 12万日元，基本能覆盖日常开销。
不依靠家里能不能实现半工半读
日本的留学生大多都会打工补贴生活，正常的留学生一个月收入大概 12万日元，基本能覆盖日常开销。
一年的话能挣120万（5.6）万人民币左右。是很正常的。还有寒暑假还能挣得更多。所以一年挣七八万人民币在东京相对容易其他地方就不清楚了。具体看个人能力了。
至于要不要超时打工，这个话题比较敏感。所以自己权衡利弊。
还有现在新首相高市早苗对这一块抓得肯定是比以前更严了。
还有很多人关心能不能依靠自己实现半工半读。我认识有人可以实现
一般有两种情况。
一种是自己学习能力和个人能力比较强，学霸型类的同学。可以利用奖学金和平时打工完全覆盖生活费和学费。另外一种情况就是超时打工了。
七、我的月度开销总表
项目 月均费用（日元） 备注
房租+水电 40000 东京单人寮
吃饭 30,000 自炊为主
交通 7,000 通学定期
手机+日用品 10000
娱乐/其他 8,000 视个人情况
合计 约9.5万日元/月 约人民币4400元左右
一年下来，生活费大概 120万日元（约6万元人民币），加上学费，总共 200万日元左右（约10万元人民币）。
当然，这只是我的情况。如果能申请到奖学金、住在地方城市或者拿到学校宿舍，开销会低很多。但是我这个消费应该是属于比较低的那种情况了。可以稍微借鉴一下。
正常情况的话10-15万一年也勉强过日子加上自己如果能够挣生活费。家里只需要掏一个几万块学费一年就行了。
写在最后
来日本留学不算便宜，但也没想象中那么“遥不可及”。
合理规划、学会自炊、打打工，其实完全可以靠自己过得不错。
如果你正准备来日本，建议提前做好预算，多看看不同地区的生活成本。
希望这份真实的开销清单，能帮你对留学生活有个更清晰的预期。
你们在日本留学一年都花多少钱呀留言区欢迎讨论！