日本是一个由14,125个岛屿组成的群岛国家，其中约260个岛屿有人居住。日本是东亚地区最大的岛国，也是世界第四大岛国。
日本岛屿分布图：
日本岛屿名称大全：
以下列举除了本州（约1亿4百万人）、九州（约1250万人）、四国（约358万人）与北海道（约511万人）四大岛以及冲绳本岛（约122万人）以外的有人岛的人口。
以下内容来自：维基百科 https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%B3%B6%E5%B6%BC%E5%88%97%E8%A1%A8
| 岛名[1] | 都道府县 | 市町村 | 2020年人口普查人口 | 2015年人口普查人口 |
|---|---|---|---|---|
| 礼文岛 | 北海道 | 礼文町 | 2,509 | 2,773 |
| 利尻岛 | 利尻町、利尻富士町 | 4,462 | 5,090 | |
| 烧尻岛 | 羽幌町 | 171 | 201 | |
| 天卖岛 | 259 | 313 | ||
| 奥尻岛 | 奥尻町 | 2,410 | 2,690 | |
| 厚岸小岛 | 厚岸町 | 8 | 12 | |
| 大岛 | 宫城县 | 气仙沼市 | 2,207 | 2,522 |
| 出岛 | 女川町 | 69 | 77 | |
| 江岛 | 33 | 38 | ||
| 网地岛 | 石卷市 | 247 | 304 | |
| 田代岛 | 43 | 62 | ||
| 金华山 | 17 | 15 | ||
| 寒风泽岛 | 盐灶市 | 82 | 96 | |
| 野野岛 | 55 | 66 | ||
| 桂岛 | 124 | 160 | ||
| 朴岛 | 10 | 12 | ||
| 宫户岛 | 东松岛市 | 453 | 536 | |
| 飞岛 | 山形县 | 酒田市 | 158 | 204 |
| 大岛 | 东京都 | 大岛町 | 7,102 | 7,884 |
| 利岛 | 利岛村 | 327 | 337 | |
| 新岛 | 新岛村 | 1,967 | 2,230 | |
| 式根岛 | 474 | 519 | ||
| 神津岛 | 神津岛村 | 1,855 | 1,891 | |
| 三宅岛 | 三宅村 | 2,273 | 2,482 | |
| 御藏岛 | 御藏岛村 | 323 | 335 | |
| 八丈岛 | 八丈町 | 7,042 | 7,613 | |
| 青岛 | 青岛村 | 169 | 178 | |
| 父岛 | 小笠原村 | 2,114 | 2,089 | |
| 母岛 | 477 | 461 | ||
| 硫磺岛 | 359 | 401 | ||
| 南鸟岛 | 9 | 71 | ||
| 仁右卫门岛 | 千叶县 | 鸭川市 | 1 | 2 |
| 城岛 | 神奈川县 | 三浦市 | 449 | 484 |
| 江之岛 | 藤泽市 | 312 | 368 | |
| 粟岛 | 新潟县 | 粟岛浦村 | 353 | 370 |
| 佐渡岛 | 佐渡市 | 51,492 | 57,255 | |
| 舳仓岛 | 石川县 | 轮岛市 | 66 | 105 |
| 能登岛 | 七尾市 | 2,471 | 2,725 | |
| 初岛 | 静冈县 | 热海市 | 268 | 333 |
| 佐久岛 | 爱知县 | 西尾市 | 196 | 234 |
| 日间贺岛 | 南知多町 | 1,716 | 1,896 | |
| 篠岛 | 1,518 | 1,653 | ||
| 神岛 | 三重县 | 鸟羽市 | 290 | 348 |
| 答志岛 | 1,657 | 1,975 | ||
| 菅岛 | 455 | 550 | ||
| 坂手岛 | 243 | 315 | ||
| 渡鹿野岛 | 志摩市 | 160 | 219 | |
| 间崎岛 | 56 | 69 | ||
| 贤岛 | 95 | 107 | ||
| 横山岛 | - | - | ||
| 冲岛 | 滋贺县 | 近江八幡市 | 264 | 287 |
| 淡路岛 | 兵库县 | 淡路市、洲本市、南淡路市 | 126,980 | 134,717 |
| 沼岛 | 南淡路市 | 360 | 430 | |
| 男鹿岛 | 姬路市 | 27 | 38 | |
| 家岛 | 2,137 | 2,693 | ||
| 坊势岛 | 1,911 | 2,165 | ||
| 西岛 | 4 | 2 | ||
| 中之岛 | 和歌山县 | 那智胜浦町 | 0 | 20 |
| 纪伊大岛 | 串本町 | 891 | 1,123 | |
| 岛后 | 岛根县 | 隐岐之岛町 | 13,433 | 14,608 |
| 中之岛 | 海士町 | 2,267 | 2,353 | |
| 西之岛 | 西之岛町 | 2,788 | 3,027 | |
| 知夫里岛 | 知夫村 | 634 | 615 | |
| 大根岛 | 松江市 | 3,123 | 3,241 | |
| 江岛 | 670 | 601 | ||
| 鹿久居岛 | 冈山县 | 备前市 | 11 | 9 |
| 大多府岛 | 47 | 71 | ||
| 头岛 | 362 | 319 | ||
| 鸿岛 | 50 | 39 | ||
| 长岛 | 濑户内市 | 364 | 486 | |
| 前岛 | 118 | 140 | ||
| 黄岛 | 0 | - | ||
| 黑岛 | - | - | ||
| 犬岛 | 冈山市 | 36 | 44 | |
| 石岛 | 玉野市 | 54 | 76 | |
| 松岛 | 仓敷市 | 4 | 3 | |
| 六口岛 | 6 | 7 | ||
| 高岛 | 笠冈市 | 58 | 70 | |
| 白石岛 | 346 | 450 | ||
| 北木岛 | 580 | 772 | ||
| 真锅岛 | 147 | 201 | ||
| 小飞岛 | 17 | 17 | ||
| 大飞岛 | 42 | 45 | ||
| 六岛 | 48 | 70 | ||
| 走岛 | 广岛县 | 福山市 | 343 | 410 |
| 田岛 | 1,327 | 1,480 | ||
| 横岛 | 921 | 1,063 | ||
| 百岛 | 尾道市 | 380 | 477 | |
| 向岛 | 21,805 | 22,311 | ||
| 岩子岛 | 483 | 566 | ||
| 细岛 | 27 | 47 | ||
| 因岛 | 20,435 | 21,947 | ||
| 生口岛 | 8,407 | 8,902 | ||
| 高根岛 | 432 | 481 | ||
| 佐木岛 | 三原市 | 585 | 681 | |
| 小佐木岛 | 5 | 6 | ||
| 大久野岛 | 竹原市 | 21 | 15 | |
| 契岛 | 大崎上岛町 | 33 | 32 | |
| 生野岛 | 11 | 17 | ||
| 大崎上岛 | 7,084 | 7,915 | ||
| 长岛 | 30 | 28 | ||
| 大崎下岛 | 吴市 | 1,748 | 2,169 | |
| 三角岛 | 16 | 34 | ||
| 丰岛 | 921 | 1,179 | ||
| 斋岛 | 12 | 15 | ||
| 上蒲刈岛 | 1,423 | 1,662 | ||
| 下蒲刈岛 | 1,288 | 1,463 | ||
| 情岛 | 4 | 6 | ||
| 仓桥岛 | 15,106 | 16,776 | ||
| 鹿岛 | 186 | 258 | ||
| 大芝岛 | 东广岛市 | 128 | 150 | |
| 似岛 | 广岛市 | 694 | 790 | |
| 金轮岛 | 72 | 81 | ||
| 江田岛·能美岛 | 江田岛市 | 21,924 | 24,330 | |
| 冲野岛 | 9 | 6 | ||
| 严岛 | 廿日市市 | 1,453 | 1,674 | |
| 阿多田岛 | 大竹市 | 207 | 252 | |
| 端岛 | 山口县 | 岩国市 | 18 | 21 |
| 柱岛 | 93 | 145 | ||
| 黑岛 | 9 | 24 | ||
| 屋代岛 | 周防大岛町 | 14,477 | 16,766 | |
| 情岛 | 33 | 62 | ||
| 浮岛 | 180 | 214 | ||
| 前岛 | 5 | 7 | ||
| 笠佐岛 | 7 | 13 | ||
| 冲家室岛 | 96 | 137 | ||
| 平郡岛 | 柳井市 | 247 | 348 | |
| 马岛 | 田布施町 | 24 | 26 | |
| 佐合岛 | 平生町 | 9 | 17 | |
| 长岛 | 上关町 | 1,249 | 1,489 | |
| 祝岛 | 281 | 380 | ||
| 八岛 | 14 | 25 | ||
| 牛岛 | 光市 | 26 | 46 | |
| 笠户岛 | 下松市 | 1,027 | 1,109 | |
| 粭岛 | 周南市 | 240 | 269 | |
| 大津岛 | 182 | 244 | ||
| 野岛 | 防府市 | 71 | 94 | |
| 向岛 | 1,091 | 1,297 | ||
| 竹之子岛 | 下关市 | 159 | 162 | |
| 彦岛 | 23,606 | 26,386 | ||
| 角岛 | 650 | 726 | ||
| 盖井岛 | 84 | 90 | ||
| 六连岛 | 72 | 87 | ||
| 见岛 | 萩市 | 689 | 864 | |
| 大岛 | 585 | 677 | ||
| 柜岛 | 2 | 2 | ||
| 相岛 | 124 | 154 | ||
| 青海岛 | 长门市 | 1,578 | 1,901 | |
| 大毛岛 | 德岛县 | 鸣门市 | 3,007 | 3,325 |
| 岛田岛 | 373 | 430 | ||
| 伊岛 | 阿南市 | 125 | 165 | |
| 出羽岛 | 牟岐町 | 68 | 72 | |
| 竹岛 | 海阳町 | - | - | |
| 小豆岛 | 香川县 | 小豆岛町、土庄町 | 25,881 | 27,927 |
| 冲之岛 | 土庄町 | 58 | 60 | |
| 小丰岛 | 9 | 10 | ||
| 丰岛 | 768 | 867 | ||
| 直岛 | 直岛町 | 3,071 | 3,105 | |
| 屏风岛 | 20 | 19 | ||
| 向岛 | 12 | 15 | ||
| 男木岛 | 高松市 | 132 | 148 | |
| 女木岛 | 125 | 136 | ||
| 大岛 | 53 | 75 | ||
| 柜石岛 | 坂出市 | 151 | 172 | |
| 岩黑岛 | 55 | 75 | ||
| 与岛 | 65 | 81 | ||
| 小与岛 | 2 | 2 | ||
| 本岛 | 丸龟市 | 292 | 396 | |
| 牛岛 | 8 | 10 | ||
| 广岛 | 170 | 226 | ||
| 手岛 | 22 | 30 | ||
| 小手岛 | 38 | 36 | ||
| 佐柳岛 | 多度津町 | 57 | 72 | |
| 高见岛 | 25 | 27 | ||
| 粟岛 | 三丰市 | 154 | 216 | |
| 志志岛 | 19 | 18 | ||
| 伊吹岛 | 观音寺市 | 323 | 400 | |
| 高井神岛 | 爱媛县 | 上岛町 | 11 | 26 |
| 鱼岛 | 138 | 168 | ||
| 弓削岛 | 2,599 | 2,835 | ||
| 佐岛 | 428 | 489 | ||
| 生名岛 | 1,389 | 1,582 | ||
| 岩城岛 | 1,942 | 2,033 | ||
| 赤穗根岛 | 2 | 2 | ||
| 大三岛 | 今治市 | 4,963 | 5,675 | |
| 伯方岛 | 5,715 | 6,359 | ||
| 鹈岛 | 19 | 23 | ||
| 大岛 | 5,355 | 6,031 | ||
| 津岛 | 7 | 13 | ||
| 冈村岛 | 278 | 311 | ||
| 大下岛 | 46 | 69 | ||
| 小大下岛 | 26 | 23 | ||
| 小岛 | 7 | 11 | ||
| 来岛 | 14 | 15 | ||
| 马岛 | 9 | 20 | ||
| 比岐岛 | 2 | 3 | ||
| 新居大岛 | 新居滨市 | 131 | 190 | |
| 安居岛 | 松山市 | 15 | 20 | |
| 兴居岛 | 913 | 1,118 | ||
| 野忽那岛 | 83 | 106 | ||
| 睦月岛 | 182 | 222 | ||
| 中岛 | 2,355 | 2,781 | ||
| 怒和岛 | 278 | 354 | ||
| 津和地岛 | 225 | 291 | ||
| 二神岛 | 85 | 127 | ||
| 钓岛 | 33 | 37 | ||
| 青岛 | 大洲市 | 5 | 17 | |
| 大岛 | 八幡滨市 | 190 | 244 | |
| 九岛 | 宇和岛市 | 729 | 861 | |
| 嘉岛 | 63 | 80 | ||
| 户岛 | 216 | 307 | ||
| 日振岛 | 246 | 289 | ||
| 竹岛 | 12 | 23 | ||
| 中之岛 | 高知县 | 须崎市 | 57 | 67（包括四国岛一部分地区） |
| 户岛 | - | - | ||
| 柏岛 | 大月町 | 225 | 284 | |
| 大岛 | 宿毛市 | 429 | 488 | |
| 冲之岛 | 119 | 149 | ||
| 鹈来岛 | 23 | 23 | ||
| 马岛 | 福冈县 | 北九州市 | 28 | 31 |
| 蓝岛 | 188 | 243 | ||
| 地岛 | 宗像市 | 122 | 148 | |
| 大岛 | 540 | 609 | ||
| 相岛 | 新宫町 | 215 | 267 | |
| 志贺岛 | 福冈市 | 1,438 | 1,639 | |
| 能古岛 | 661 | 717 | ||
| 玄界岛 | 353 | 458 | ||
| 小吕岛 | 158 | 192 | ||
| 姬岛 | 糸岛市 | 134 | 147 | |
| 高岛 | 佐贺县 | 唐津市 | 187 | 241 |
| 神集岛 | 261 | 321 | ||
| 加部岛 | 458 | 533 | ||
| 小川岛 | 263 | 348 | ||
| 加唐岛 | 117 | 131 | ||
| 松岛 | 45 | 40 | ||
| 马渡岛 | 280 | 347 | ||
| 向岛 | 50 | 56 | ||
| 对马岛 | 长崎县 | 对马市 | 28,374 | 31,301 |
| 海栗岛 | 51 | 64 | ||
| 泊岛 | 9 | 9 | ||
| 赤岛 | 25 | 13 | ||
| 冲之岛 | 18 | 39 | ||
| 岛山岛 | 25 | 31 | ||
| 壹岐岛 | 壹岐市 | 24,678 | 26,750 | |
| 若宫岛 | 15 | 14 | ||
| 原岛 | 71 | 100 | ||
| 长岛 | 91 | 116 | ||
| 大岛 | 93 | 123 | ||
| 福岛 | 松浦市 | 2,379 | 2,635 | |
| 鹰岛 | 1,669 | 1,974 | ||
| 黑岛 | 32 | 63 | ||
| 青岛 | 182 | 205 | ||
| 飞岛 | 33 | 44 | ||
| 的山大岛 | 平户市 | 933 | 1,077 | |
| 度岛 | 620 | 701 | ||
| 平户岛 | 16,240 | 17,698 | ||
| 高岛 | 21 | 22 | ||
| 生月岛 | 4,852 | 5,458 | ||
| 前岛 | 佐世保市 | - | 72 | |
| 咚泊岛 | - | 64 | ||
| 黑岛 | 384 | 446 | ||
| 高岛 | 162 | 181 | ||
| 针尾岛 | 9,017 | 9,365 | ||
| 大岛 | 387 | 399 | ||
| 宇久岛 | 1,879 | 2,179 | ||
| 寺岛 | 9 | 8 | ||
| 竹之岛 | 西海市 | - | 2 | |
| 大岛 | 4,754 | 5,185 | ||
| 寺岛 | 202 | 203 | ||
| 蛎浦岛 | 871 | 993 | ||
| 崎户岛 | 106 | 131 | ||
| 江岛 | 100 | 124 | ||
| 平岛 | 143 | 201 | ||
| 南串岛 | - | - | ||
| 松岛 | 496 | 534 | ||
| 鹈濑岛 | 长崎市 | 18 | 20 | |
| 池岛 | 106 | 130 | ||
| 伊王岛 | 196 | 269 | ||
| 冲之岛 | 421 | 420 | ||
| 高岛 | 324 | 382 | ||
| 桦岛 | 422 | 528 | ||
| 牧岛 | 759 | 810 | ||
| 前岛 | 时津町 | 5 | 5 | |
| 鹿岛 | 谏早市 | 7 | 7 | |
| 六岛 | 小值贺町 | 1 | 3 | |
| 野崎岛 | 1 | 1 | ||
| 纳岛 | 21 | 26 | ||
| 小值贺岛 | 2,015 | 2,229 | ||
| 黑岛 | 38 | 54 | ||
| 大岛 | 61 | 65 | ||
| 斑岛 | 151 | 182 | ||
| 中通岛 | 新上五岛町 | 16,112 | 18,113 | |
| 头岛 | 14 | 15 | ||
| 桐之小岛 | 6 | 8 | ||
| 若松岛 | 1,218 | 1,402 | ||
| 日岛 | 27 | 38 | ||
| 有福岛 | 100 | 112 | ||
| 渔生浦岛 | 26 | 30 | ||
| 奈留岛 | 五岛市 | 1,927 | 2,246 | |
| 前岛 | 23 | 23 | ||
| 久贺岛 | 255 | 294 | ||
| 蕨小岛 | 9 | 8 | ||
| 椛岛 | 95 | 129 | ||
| 福江岛 | 31,945 | 34,419 | ||
| 赤岛 | 10 | 14 | ||
| 黄岛 | 32 | 41 | ||
| 黑岛 | 1 | 2 | ||
| 岛山岛 | 15 | 17 | ||
| 嵯峨岛 | 79 | 134 | ||
| 户驰岛 | 熊本县 | 宇城市 | 1,103 | 1,224 |
| 大矢野岛 | 上天草市 | 11,090 | 12,179 | |
| 维和岛 | 1,083 | 1,236 | ||
| 野牛岛 | - | - | ||
| 汤岛 | 261 | 293 | ||
| 野釜岛 | 252 | 145 | ||
| 永浦岛 | 143 | 151 | ||
| 樋合岛 | 179 | 222 | ||
| 前岛 | 102 | 140 | ||
| 中岛 | 4 | 4 | ||
| 樋岛 | 973 | 1,140 | ||
| 天草上岛 | 上天草市、天草市 | 23,772 | 26,317 | |
| 横浦岛 | 天草市 | 512 | 627 | |
| 牧岛 | 267 | 322 | ||
| 御所浦岛 | 1,539 | 1,786 | ||
| 通词岛 | 495 | 518 | ||
| 横岛 | 1 | 1 | ||
| 下须岛 | 850 | 1,025 | ||
| 天草下岛 | 天草市、苓北町 | 65,937 | 71,523 | |
| 姬岛 | 大分县 | 姬岛村 | 1,725 | 1,991 |
| 黑岛 | 臼杵市 | - | 4 | |
| 地无垢岛 | 津久见市 | 28 | 35 | |
| 保户岛 | 536 | 700 | ||
| 大入岛 | 佐伯市 | 542 | 712 | |
| 大岛 | 87 | 114 | ||
| 屋形岛 | 15 | 18 | ||
| 深岛 | 17 | 19 | ||
| 岛野浦岛 | 宫崎县 | 延冈市 | 710 | 837 |
| 大岛 | 日南市 | 2 | 1 | |
| 筑岛 | 串间市 | 9 | 9 | |
| 狮子岛 | 鹿儿岛县 | 长岛町 | 647 | 689 |
| 伊唐岛 | 247 | 263 | ||
| 诸浦岛 | 369 | 412 | ||
| 长岛 | 8,442 | 9,067 | ||
| 桂岛 | 出水市 | 12 | 8 | |
| 上甑岛 | 萨摩川内市 | 1,862 | 2,174 | |
| 中甑岛 | 186 | 224 | ||
| 下甑岛 | 1,935 | 2,321 | ||
| 新岛 | 鹿儿岛市 | 2 | 0 | |
| 种子岛 | 西之表市、中种子町、南种子町 | 27,690 | 29,847 | |
| 马毛岛 | 西之表市 | 2 | 0 | |
| 屋久岛 | 屋久岛町 | 11,765 | 12,913 | |
| 口永良部岛 | 93 | - | ||
| 竹岛 | 三岛村 | 72 | 87 | |
| 硫磺岛 | 139 | 130 | ||
| 黑岛 | 194 | 190 | ||
| 口之岛 | 十岛村 | 103 | 159 | |
| 中之岛 | 146 | 171 | ||
| 诹访之濑岛 | 78 | 73 | ||
| 平岛 | 107 | 71 | ||
| 恶石岛 | 90 | 79 | ||
| 小宝岛 | 69 | 55 | ||
| 宝岛 | 147 | 148 | ||
| 奄美大岛 | 奄美市、大和村、宇检村、龙乡町、濑户内町 | 57,511 | 59,828 | |
| 加计吕麻岛 | 濑户内町 | 1,080 | 1,262 | |
| 请岛 | 77 | 82 | ||
| 与路岛 | 70 | 84 | ||
| 喜界岛 | 喜界町 | 6,629 | 7,212 | |
| 德之岛 | 德之岛町、伊仙町、天城町 | 21,803 | 23,497 | |
| 冲永良部岛 | 和泊町、知名町 | 11,996 | 12,996 | |
| 与论岛 | 与论町 | 5,115 | 5,186 | |
| 伊平屋岛 | 冲绳县 | 伊平屋村 | 1,040 | 1,144 |
| 野甫岛 | 86 | 94 | ||
| 伊是名岛 | 伊是名村 | 1,322 | 1,517 | |
| 宫城岛 | 大宜味村 | 94 | 113 | |
| 伊江岛 | 伊江村 | 4,118 | 4,260 | |
| 屋我地岛 | 名护市 | 1,256 | 1,543 | |
| 古宇利岛 | 今归仁村 | 299 | 346 | |
| 濑底岛 | 本部町 | 843 | 784 | |
| 水纳岛 | 19 | 41 | ||
| 平安座岛 | 宇流麻市 | 1,129 | 1,164 | |
| 宫城岛 | 657 | 626 | ||
| 伊计岛 | 253 | 230 | ||
| 滨比嘉岛 | 373 | 385 | ||
| 津坚岛 | 377 | 391 | ||
| 久高岛 | 南城市 | 191 | 206 | |
| 奥武岛 | 740 | 748 | ||
| 濑长岛 | 丰见城市 | 0 | 4 | |
| 前岛 | 渡嘉敷村 | - | - | |
| 渡嘉敷岛 | 718 | 728 | ||
| 座间味岛 | 座间味村 | 581 | 564 | |
| 阿嘉岛 | 247 | 248 | ||
| 庆留间岛 | 64 | 58 | ||
| 粟国岛 | 粟国村 | 683 | 759 | |
| 渡名喜岛 | 渡名喜村 | 346 | 430 | |
| 久米岛 | 久米岛町 | 7,155 | 7,733 | |
| 奥武岛 | 29 | 22 | ||
| 欧哈岛 | 8 | 0 | ||
| 北大东岛 | 北大东村 | 590 | 629 | |
| 南大东岛 | 南大东村 | 1,285 | 1,329 | |
| 宫古岛 | 宫古岛市 | 47,676 | 45,625 | |
| 池间岛 | 511 | 603 | ||
| 大神岛 | 23 | 28 | ||
| 来间岛 | 139 | 161 | ||
| 伊良部岛 | 4,494 | 4,693 | ||
| 下地岛 | 88 | 76 | ||
| 多良间岛 | 多良间村 | 1,054 | 1,189 | |
| 水纳岛 | 4 | 5 | ||
| 石垣岛 | 石垣市 | 47,637 | 47,564 | |
| 竹富岛 | 竹富町 | 341 | 348 | |
| 西表岛 | 2,253 | 2,314 | ||
| 鸠间岛 | 54 | 46 | ||
| 由布岛 | - | - | ||
| 小滨岛 | 621 | 631 | ||
| 黑岛 | 193 | 156 | ||
| 新城岛上地 | 10 | 10 | ||
| 新城岛下地 | - | - | ||
| 波照间岛 | 470 | 493 | ||
| 嘉弥真岛 | - | - | ||
| 外离岛 | - | - | ||
| 与那国岛 | 与那国町 | 1,676 | 1,843 |